Passionnée de sport depuis mon plus jeune âge, c’est dans le judo que je me suis épanouie et investie dans la compétition pendant plus de 10 ans. En parallèle, j’ai entrepris des études universitaires en Sciences du sport qui m’ont apporté des connaissances scientifiques sur plusieurs aspects de ce domaine et beaucoup de plaisir à découvrir différentes activités. Je pensais partir dans la préparation physique mais j’ai subi un grave accident de montagne peu de temps après la fin de mes études m’obligeant à mettre mes projets entre parenthèses et à me réorienter. Ayant toujours eu conscience de l’importance du mental dans les activités que l’on pratique, j’ai eu envie d’approfondir cette voie en suivant un CAS en préparation mentale. Quel que soit votre projet ou la performance que vous souhaitez atteindre, mon but et de vous aider à trouver les clés pour y parvenir.