Ancienne judokate, j’ai pratiqué la compétition pendant plus de dix ans. Le sport a toujours occupé une place importante dans ma vie. J’y ai appris l’engagement, la persévérance et la discipline, mais aussi à quel point le mental peut faire la différence dans les moments qui comptent et les combats décisifs.

Naturellement, j’ai choisi de poursuivre cette passion à travers des études en Sciences du sport. Pendant ces années, je me suis passionnée pour la compréhension du corps humain, la physiologie et la performance. J’ai aussi eu la chance de découvrir de nombreuses activités sportives et d’explorer différentes manières de s’entraîner et de progresser.

À la fin de mes études, je me destinais à la préparation physique. Mais un grave accident de montagne est venu bousculer ce parcours et m’a obligée à mettre mes projets entre parenthèses. S’en sont suivies deux années de rééducation, faites de petites victoires… et de grandes désillusions.

Cette période a marqué un tournant. Elle m’a amenée à réfléchir différemment à la performance, aux attentes que l’on se fixe et à la manière dont j’avançais. Foncer sans vraiment m’écouter n’était plus possible.

Je me suis alors tournée vers la préparation mentale en suivant un CAS à l’Université de Lausanne.

Aujourd’hui, je partage mon temps entre des projets de recherche en Sciences du sport et l’accompagnement de sportifs qui souhaitent mieux comprendre leur fonctionnement et exprimer leur potentiel.
J’ai à cœur d’accompagner les athlètes à trouver leur équilibre pour performer durablement.